Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1060 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 37,29g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Brownie do Luiz Brownie, Carne de Panela. Päivällinen: Brownie do Luiz Brownie, Yoki Batata Palha Tradicional. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Condensado, Dona Benta Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|