Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1176 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 53,22g | Hh: 149,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Шоколадные, Батон, Ветчина Индейки, Zott Monte Snack, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|