Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2068 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 112,50g | Hh: 289,20g.
Aamiainen: Jamón Michel Magro Cocido 360., Hierba Biomate Mari, Maní Macro Prodal. Lounas: Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Nuthos Uvas Pasas, Manzana Roja, Banana. Päivällinen: Panceta Ahumada Villa Márgarita Michel, Queso Beni Michel, Jamón Michel Magro Cocido 360., Leche en Polvo Michel Conaprole, Huevo Cocido, Maíz, Queso Magreto Michel, Arroz Michel Aruba, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Huevo. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Leche en Polvo Michel Conaprole, Manzana Roja, Pepino, Manzanas Gala, Zanahoria, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|