|
Peso 9.40
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1375 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 70,50g | Hh: 177,59g.
Aamiainen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Lounas: Durazno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Päivällinen: Soprole Yoghurt Light , Positiv Pipoca de Quinoa Natural, Colun Leche Descremada, Palta, Castaño Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Välipalat/Muut: McKay Tritón Vainilla, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|