Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2156 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 67,44g | Hh: 280,31g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. Lounas: meatballs, Del Monte Diced Peaches in Cups, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kitchen Sink Cookies. Päivällinen: 7UP 7UP (Can), Unsalted Butter Stick, Tillamook Pepper Jack Cheese, Egg, Baking Powder Biscuits. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, York Peppermint Pattie (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Chobani Strawberry on The Bottom. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|