Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
759 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 69,36g | Hh: 74,97g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Lonco Leche Protein Full Pro, Minuto Verde Uvas, Lider Huevo Mediano Blanco, Artesanal Salamin. Lounas: Manzana Verde, Melón , Tomates, Papa Cocida, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tammy_seal
|