Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2257 kcal
|
Rasva: 95,36g | Prot: 78,72g | Hh: 267,44g.
Aamiainen: Тануки Акаи Ролл, Токио Сити Запечённая Филадельфия, Роллы Канада, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|