Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1714 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 102,93g | Hh: 246,00g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Milkana Leichte Vielfalt, Goldähren Bauernschnitten . Lounas: Alnavit Rigatoni, Milkana Leichte Vielfalt, Arla Finello Light, Aldi Kochschinken, Grüne Erbsen (Gefroren). Päivällinen: Gurke (Geschält), Becel Vital, Gut & Günstig Waldhonig, Mein Veggie Tag Vegane Bio Pastete Bauernschmaus, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Feigen, Goldähren Bauernschnitten . Välipalat/Muut: Chiquita Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|