Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1614 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 114,95g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Банан, Яйцо. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Ветчина Индейки, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Котлета Свиная, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|