Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2014
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 92,54g | Prot: 77,76g | Hh: 166,95g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Päivällinen: Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts , Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Bachman Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|