Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1794 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 72,95g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Butter-Croissants. Lounas: Rothaus Radler, Salatgurke, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: Traubensaft, Stockbrot, Griesinger Nusszopf, Fischer Stolz Flammlachs, Beck's Bier (500ml), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|