Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 122,27g | Hh: 94,07g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Бридер Карбонад Классический, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lounas: Роскар Яйцо Варёное , Щебекинская Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Exponenta High-Pro. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|