Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 61,98g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Котлеты из Индейки. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Гринагро Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Grow Food Рисовые Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Смирнова
|