Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
167 kcal
|
Rasva: 7,75g | Prot: 4,71g | Hh: 22,09g.
Aamiainen: Almonds , Safiya Chia Seed, Papaya. lisää...
|
|
1675 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Jumping Jacks - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putricious
|