Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 97,34g | Hh: 195,61g.
Aamiainen: Siberian Health Yoo Go, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Кузина Бисквитный Торт "Тирамису", Сибирское Здоровье Detox-Батончик со Вкусом Манго , Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|