Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 114,65g | Hh: 117,11g.
Lounas: 榨菜, 煎雞蛋, 豆芽菜, 出前一丁 麻油麵, 蔥, 豆芽菜, 油炸豆腐. Päivällinen: 雞腿, 炒金針菇, 白飯, 炒豆芽. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|