Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 85,26g | Hh: 320,23g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. Lounas: Любятово Галеты Классические, Банан, Станция Молочная Тан, Принцесса Ява Чай Каркаде, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом. Päivällinen: Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Редис, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|