Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 105,06g | Hh: 274,33g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Global Village Баклажаны в Аджике, Подсолнечное Масло, Помидоры, Свекла Вареная, ВкусВилл Белок Яичный, Сиртаки Брынза 35%, Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|