Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 34,91g | Hh: 119,36g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Блины на Кефире, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Блины на Кефире, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Päivällinen: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Сметана , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|