Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 117,26g | Hh: 114,34g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Кефир 1%, Магнит Банан, Хлебнаш Хлеб Кирилловский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебнаш Хлеб Кирилловский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|