Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 142,08g | Hh: 63,49g.
Aamiainen: Mandeln, Möhren, Edeka Eiweißbrot, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Lima Tahin Nature, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter. Lounas: WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Lima Tahin Nature, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Välipalat/Muut: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|