Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 93,33g | Hh: 51,55g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Вишня без Косточки, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|