Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 71,48g | Hh: 143,27g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Банан. Päivällinen: Nutrilite Протеиновый Порошок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Ряженка 4%, Коркунов Конфета, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|