Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 68,72g | Hh: 54,21g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Hühnerkeule Fleisch und Haut. Välipalat/Muut: Haferkekse, Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|