Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 51,69g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Zinus Миндальное Молоко, Американо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Päivällinen: Донские Традиции Буженина Куриная. Välipalat/Muut: Бон Пари Весёлые Кошмарики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|