Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 172,23g | Hh: 103,23g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|