Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 73,37g | Hh: 71,56g.
Aamiainen: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Масло Сливочное, Окей Сыр Гауда, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Кухмастер Икра Из Кабачков. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Кухмастер Икра Из Кабачков, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонезный Соус Постный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|