Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 40,73g | Hh: 202,22g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Каравай Ватрушка Домашняя, Активия Йогурт Вишня, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Lounas: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Fix Price Пиччи Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|