Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 45,69g | Hh: 123,52g.
Aamiainen: Авистрон Икра Трески Пробойная, Индилайт Ветчина, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Päivällinen: Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Ветчина, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Good Food Вишня Сушеная, Сушеное Манго, Финик, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|