Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2014
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 41,92g | Hh: 261,02g.
Aamiainen: Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Biogarde Stand Naturel. Lounas: AH Oestersaus, AH Groene Asperges, AH Courgette, AH Zilvervliesrijst. Päivällinen: AH Groene Asperges, Iglo Pasta met Kipfilet. Välipalat/Muut: Wicky Ijs, Koffie, Napoleon Dropkogel, Gedroogde Abrikozen. lisää...
|
|
2355 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 22 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|