Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 87,46g | Hh: 175,39g.
Aamiainen: Thermomix Marmorkuchen , Kaffee mit Milch, Gelee (Alle Sorten), Butter, Mischkornbrot. Lounas: Olivenöl, Aldi Garnelen, Champignons, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Päivällinen: Milbona Hüttenkäse, Walnussbrot, Aldi Emmentaler, Champignons. Välipalat/Muut: Mandarine, Lidl Mohnschnecke. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|