Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
272 kcal
|
Rasva: 12,53g | Prot: 16,60g | Hh: 22,63g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Слобода Масло Растительное, Яйцо. lisää...
|
|
1908 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 2 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_bvs
|