Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 32,90g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sante Granola с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), SPAR Запеканка Овощная. Välipalat/Muut: Впечатление Панакотта с Клубникой, Чай, О'кей Пастила Ванильная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|