Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 112,16g | Hh: 182,53g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Heidelbeeren, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. Päivällinen: Deluxe Oktopus in Stücken , Edeka Bergkäse am Stück , Vollkornbrot, Weißer Tafelwein, Kartoffeln, Edeka Suppengemüse, Beinscheibe. Välipalat/Muut: Monte Castello Hartkäse , Dolce Gusto Cappuccino, Moser Roth Zarte Herzen Praline. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|