Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 22,06g | Prot: 86,28g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. Lounas: Яичный Белок, Prosto Рис Краснодарский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|