Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 46,06g | Hh: 230,28g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой , Тануки Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Буррито с Бобами, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Соевый Соус, Sen Soy Чипсы Нори, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat. Välipalat/Muut: Булко Безе Воздушное, MacCoffee Капучино Di Torino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|