Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
828 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 122,62g | Hh: 8,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Донская Кухня Икра Трески, Магнит Авокадо, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Вареное Яйцо, ВкусВилл Тофу Острый, Первый Рыбный Горбуша Фарш Мороженый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|