|
26 settimane 🥰
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 93,36g | Prot: 92,59g | Hh: 252,64g.
Lounas: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Conad Burrata Pugliese, Mortadella, Pinsami Base per Pinsa. Päivällinen: Pane a M, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Panna da Cucina Accadì senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Barilla Tagliatelle. Välipalat/Muut: Kinder Cereali, Pasta Frolla con Panna e Frutta. lisää...
|
|
2079 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piccola Stella21
|