Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 92,82g | Hh: 83,25g.
Aamiainen: Копченый Лосось Чавычи, Яичный Желток, Яичный Белок, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Päivällinen: Кинто Наршараб , ВкусВилл Фарш из Телятины . Välipalat/Muut: Белый Лаваш, Prime Kraft Primebar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|