Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 106,50g | Prot: 98,89g | Hh: 213,98g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Lounas: Milsani Creme Fraiche, Lidl Rote Linsen und Chili Suppe. Päivällinen: Baileys Baileys Irish Cream, Aldi Vosges, Havana Club Rum, Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. Välipalat/Muut: Daim Mini, Osterzauber Knusper-Eier. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|