Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 98,23g | Hh: 66,76g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Сметана 20%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Приготовленная Камбала, Морозко Green Овощные Котлеты. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Milford Чай с Ромашкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|