Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 110,46g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochtes Ei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella . Päivällinen: Red Bull Zero Calories, Pepsi Pepsi Max. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|