Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 74,12g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Блинчики с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Ашан Печенье Злаковое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченный или Жареный Сом. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|