Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 72,07g | Hh: 60,96g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Грецкие Орехи, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|