Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 118,70g | Prot: 103,86g | Hh: 235,26g.
Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Hackbraten. Päivällinen: Bofrost Maccaroni-Käse-Auflauf, Spiegelei, Kerrygold Cheddar Würzig, Ei (Ganz). Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Äpfel, Nesquik Kakao, Red Bull Simply Cola, Lidl Schokobrötchen . lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|