Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 105,35g | Prot: 82,23g | Hh: 283,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Медовик с Брусникой без Сахара, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Lounas: ВкусВилл Домашний Наполеон, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Овощной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка». Päivällinen: Яйцо, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Салат Овощной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Urbanfood Джем. Välipalat/Muut: Банан, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творог 9%, Urbanfood Джем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|