Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 49,79g | Hh: 73,65g.
Aamiainen: Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Беловежские Сыры Гауда, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Lounas: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Kotanyi Лук Жареный, ВкусВилл Пельмени из Сёмги с Креветкой. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|