Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2014
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 238,29g | Hh: 160,48g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Амбер Сыр Амбер, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Макдоналдс Капучино, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Амбер Сыр Амбер, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Сухогруз Стружка Путассу, Сухогруз Кальмар Сушеный, Чай с Молоком, Яблоко, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|