Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 85,61g | Hh: 141,02g.
Aamiainen: Elle & Vire Beurre, E.Leclerc Pain Céréales, Président La Bûche Fondante. Lounas: La Laitière Yaourt à la Vanille , Endive, Viande de Sanglier, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Saumon Rose, Jambon de Dinde, Baguette, Bénénuts Apéro Cracks. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|