Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 81,62g | Prot: 202,29g | Hh: 41,79g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Dourada Grelhada, Continente Ervilhas Cozidas. Päivällinen: Couve, Frango (Pele Não Consumida), Frango (Pele Não Consumida), Couve. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|